2024/07/13

UZTAILAK 13 (trainning, entrenatzen)

Teknologiarekin jaio direnentzat gaur egun ditugun aparatu guztiak normalak dira. Gaztetxoek  ez dute kuestionatzen nola den posible gure antipodetan dagoen norbaitekin bideo-dei bat izatea ia aldi berean, haren aurpegia ikusiz eta bere ahotsa entzunez. Uhinak dira, fisika, baina ez esan ez duela magikotik zerbait.

Denok ohitu gara teknologia berri horiek erabiltzera, eta ni ez naiz gutxiago. Tresna horiei esker antzinako fisikariek sekula imajinatuko ez luketen informazioa eskura dezakegu instantean. Tartean, mendi buelta ematera zoazenean neur daitezkeen magnitude fisiko ia guztiak. Nik nire garmina martxan jartzen dut irteten naizen bakoitzean, eta gaur nire entrenamenduan lortutako datuen berri eman nahi dut, bitxia iruditzen zaidalako, besterik ez, jakinik datuak ez direla guztiz zehatzak.

Aktibitatea: Hernani-Andoain mendiz

Igotako tontorrak:

·        Onddi: 548 m

·        Adarra: 819 m

·        Onddo: 780 m

·        Usobelartza: 673 m

Aktibitate mota: trekkinga
Distantzia: 19,75 km
Batezbesteko erritmoa: 15,59 min/km
Batezbesteko erritmoa mugimenduan: 15,07 min/km
Erritmo onena: 6,31 min/km
Batezbesteko abiadura: 3,8 km/h
Batezbesteko abiadura mugimenduan: 4,0 km/h
Abiadura maximoa: 9,2 km/h
Denbora guztira: 5:15:40
Denbora mugimenduan: 4:58:29
Igoera guztira: 1.161 m
Jaitsiera guztira: 1.114 m
Altuera minimoa: 8 m
Altuera maximoa: 801 m
Gastatutako kaloriak: 1.283 kcal

Datuak, esan bezala, garminak eman dizkit, baina ez du ezer jasotzen norbera nola sentitzen denen inguruan. Buelta ondo egin dut, baina bukaera luze egin zait. Azken malda-beherek adierazi didate azkazalak luzeegiak ditudala, eta hobe dudala lehenbailehen moztea, haietako bat galtzerik nahi ez badut behintzat.

Etxera bueltatu naizenetik ia pausurik ez dut eman. Oinak lehertuta dauzkat, ia bi aste neramatzan ibili gabe eta gorputzak nabari du. Errekuperatzeko ordu batzuk beharko ditut, baina gustura geratu naiz.

Eta eguna amaitzeko garmina kargatzen jarri dut, bihar irtenez gero berriz ere datu guztiak eskuratu ahal izateko.

iruzkinik ez:

Argitaratu iruzkina